وزارة الصحة تنصح بتقليل السكر في الوجبات لتجنب المرض ومضاعفاته الخطيرة

وضعت وزارة الصحة والسكان، عددا من التعليمات المهمة لتجنب ارتفاع ضغط الدم.

وأشارت وزارة الصحة والسكان، إلى أن حملة 100 يوم صحة، متواجدة في كل محافظات الجمهورية، للاستفسار الاتصال على الرقم ١٥٣٣٥.

وجاءت تعليمات وزارة الصحة كالتالي:

-قلل تناول الملح

-تناول الفواكه والخضروات

-تجنب الدهون المشبعة والمتحولة

-امتنع عن التدخين

-تجنب شرب الكحول

-مارس النشاط البدني المنتظم