بالفيديو.. أخصائية تغذية: هذه الأطعمة تؤدي إلى الإصابة الخمول

قالت الدكتورة سمر علام، أخصائية التغذية العلاجية، إن الأمهات التي تتناول غذاء صحي، تنجب أطفالاً لديهم حيوية كبيرة ومناعة مرتفعة ووزن جيد، مشيرة إلى أن التغذية العلاجية قامة على إعطاء الأم والأطفال طعام صحي بشكل كبير، وهذا لا يمنع من تناول الوجبات الخارجية بصورة قليلة.

وتابعت "علام"، خلال حوارها مع الإعلامية هدير أشرف كامل، ببرنامج "طبيب مصر"، المذاع على فضائية "الصحة والجمال"، أن هناك بعض الأطعمة التي تقلل التركيز وتشتت الانتباه مثل تناول البطاطس المحمرة، أو السكريات بشكل كامل ، مشيرة إلى أن هذه الأطعمة التي تؤدي إلى الخمول والتعب بصورة كبيرة.

وأضافت أن تناول الفتيات لنسبة قليلة من الطعام، يؤدي على المدى المتوسط لسوء تغذية ومشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والإمساك، ونقص الوزن وسقوط الشعر.