أيمن عنتر لـ”طبيب مصر”: العشوائية في تمارين ”الجيم” تؤدي لمشكلات خطيرة

حذر الدكتور أيمن عنتر استشارى العلاج الطبيعى وتقويم العظام من الثقافة السائدة الخاطئة فى الوطن العربى بشأن التمرين فى الجيم مؤكداً أنها لابد أن تكون مرحلة لاحقة لممارسة الرياضة بشكل مبدئى قبل الالتحاق بالنوادى الرياضية "الجيم" حيث أن سلوكيات بعض الشباب أو كبار السن فى ممارسة تمارين رياضية عنيفة فى الجيم دون استعداد وتدريب وتأهيل برياضات أولية مثل الجرى والمشى والأيروبكس قد يؤدى إلى مشكلات وإصابات قد تبلغ مرحلة الخطورة .
وأضاف دكتور أيمن عنتر أن التعامل مع عضلات الجسم والعظام وأهمها العمود الفقرى يستدعى التعرف على طبيعة وتشريح وتكوين كل عضلة أو تكوين عظمى بحيث يتم التنسيق مع خبير ومتخصص لمعرفة الأحمال المناسبة والمدة الزمنية لممارسة التمرين اللازم لكل عضلة ، وكذلك معرفة الهدف من هذا التمرين.
جاءت تصريحات أيمن عنتر استشارى العلاج الطبيعى وتقويم العظام خلال استضافته ببرنامج "طبيب مصر" الذى يذاع مباشر كل أربعاء على فضائية الصحة والجمال والذى تقدمه الإعلامية ماسه أقبيق ويترأس تحريره الكاتب الصحفى مظهرأبوعايد.