خبيرة: تنفيذ المهام الصعبة أولاً يُعطي نوعًا من السلام النفسي طوال اليوم
قالت الدكتورة فاطمة أحمد، خبيرة التنمية البشرية، إن عدم تنفيذ المهام الصعبة في بداية اليوم يُؤدي إلى وجود ضغط نفسي على الشخص، ولذلك من الضروري تنفيذ المهام الصعبة أولاً، موضحة أن الإنسان عليه أن يصفي ذهنه قبل النوم ويجدول مهام اليوم الجديد.
وأضافت "أحمد"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا الخولي، ببرنامج "حياة جديدة"، المذاع على فضائية "النهار"، أن تنفيذ المهام الصعبة في بداية اليوم يُعطي نوعًا من السلام النفسي طوال اليوم، ويسهل من تنفيذ المهام الأخرى.
ولفت إلى أن وقت العبادات معروف مسبقًا، والالتزامات العائلية أيضًا خاصة في شهر رمضان، وهذا يعني أن تنفيذ هذه المهام لا يحمل أي مفاجآت، وبذلك تسير الأمور بكل يسر وسهولة.