بالفيديو.. أخصائية تغذية: تقليل السكر ممكن من خلال تناول الفاكهة المسكرة

قالت الدكتورة سمر علام، أخصائية التغذية العلاجية، إن تثبيت الوزن يكون من خلال وضع خطة علاجية، من خلال تناول بعض الأطعمة، فكل طعام يؤثر على شكل الشخص، خاصة الجلد والشعر ونضارة البشرة.

وتابعت "علام"، خلال حوارها مع الإعلامية هدير أشرف كامل، ببرنامج "طبيب مصر"، المذاع على فضائية "الصحة والجمال"، ان تقليل السكر أمر ممكن من خلال تناول الفاكهة المسكرة، حتى يتم إعطاء الجسم احتياجاته من السكر، وبالتدريج يتم تقليل نسبة السكر، ويتلاءم الجسم على احتياجاته من السكر.

وأضافت أن الإصابة بالسمنة يتعلق بالكثير من الأشياء مثل مقدار الطعام، وتوقيت تناول الطعام، ونوعية الطعام، وطريقة حياته ونشاطه البدني.