الصحة: 7 نصائح للتغذية الصحية لكبار السن
اسراء قضية رأي عاموجهت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح للتغذية الصحيـة لكبار السن، بمناسبة اليوم العالمي لكبار السن وهي:
1– يجب أن يكون المحتوى الغذائي متوازن من حيـث (الألياف - البروتين - الدهون - الكربوهيدرات).
2- تناول الوجبـات في أوقات محددة.
3- تناول 3 وجبات صغيرة أفضل من وجبة كبيرة
اقرأ أيضاً
- أبرزهم الالتهاب الكبدري.. الصحة تعلن عن 7 أمصال بالمجان فى المستشفيات
- ”الصحة” تعلن البدء فى تحديث الخريطة العلاجية لمكافحة الإدمان بالمحافظات
- «الصحة» تؤكد أهمية الاستفادة بآراء الخبراء للحفاظ على السلامة والصحة النفسية
- «الصحة» تعلن خطة التأمين الطبي لامتحانات الثانوية العامة
- رئيس هيئة الرعاية الصحية: الرئيس السيسي يقود إصلاح صحي غير مسبوق في الدولة المصرية
- خالد عبدالغفار يعقد اجتماعه الأسبوعي لمتابعة سير العمل بوزارة الصحة
- الصحة: تنفيذ 3 قوافل علاجية مجانية متخصصة في طب الأسنان بالقاهرة والبحر الأحمر خلال شهر مايو الماضي
- الصحة: القوافل الطبية قدمت خدماتها العلاجية بالمجان لـ160 ألف مواطن خلال الشهر الماضي
- ”الجوازات” تخصص أماكن لكبار السن والمرضى
- وزير التعليم العالي يبحث التعاون مع ممثلي «روش السويسرية» في مجال الرعاية الطبية
- تأجيل محاكمة المتهمين في قضية ”رشوة وزارة الصحة” لـ2 يونيو
- أطعمة يجب على كبار السن تجنبها خلال شهر رمضان.. إنفوجراف
4- تجنب الجوع لمدة طويلة
5- شرب كمية كافية من السوائل، وخاصة في الطقس الحار
6-الإكثار من السلطـة والخضروات والفـواكه.
7-تجنب المقليات والأغذية الحارة والمسبكة.